do czego

[...] bardzo o czym mówisz pisząc: "twoje badania naukowe z linka sa fantastyczne jak bys je sam napisal i testowal na sobie. normalnie szok" Napisz coś konkretnego, do czego będzie można się rzeczowo odnieść, a postaram się to zrobić, bo fakt, że studiujesz "takie rzeczy" i czytasz "pare ksiązek" - argumentem w dyskusji [...]

Dzieki. Przegladalem forum przez ostatnia godzine , kilkanascie stron i kiladziesiat przewertowanych tematow na stronce : http://www.sfd.pl/wyszukaj/. Do czego daze , polowa ludzi twierdzi tak, polowa inaczej. A statystyki przeprowadzac nie bede. Zapytam wiec konkretnie i licze , ze ktos rzeczowy udzieli mi rzeczowej odpowiedzi. Czy ktos jedzac [...]

ok dziękuje za odpowiedzi już parę cennych rad dostałem za pare dni przedstawię to do czego doszedłem postaram się ułożyć trening pod siebie i jak tylko wymyśle coś konkretnego to tu zamieszczę do ewentualnych poprawek :)

[...] mnie przekopania się przez kilka folderów systemowych (w /home chyba, już nie pamiętam) i, z tego co pamiętam, trochę tego tam jest, już nie mówiąc o instalowaniu pakietów, które mają 15 zależności i kończy się tym, że chcąc zainstalować jakiś drobiazg ciągniesz nagle z neta 20 pakietów, które nie wiesz gdzie wylądują i do czego dokładnie służą.

zależy do czego bo jak np. do mixów sniadaniowych to nie polecam Ostrowi

odblok konkretny ? ciekawe do czego bo napewno nie do tego cyklu. g**** nie odblok.

Ja bym radził ćwiczyć z kolegą, skoro podstawy załapaliście. A do tego dużo kondycji itp. wszystkiego do czego trener jest niepotrzebny No boksowanie na tarczach na podtrzymanie formy może być jak najbardziej. Ogólnie to starajcie się trenować podobnie jak w sekcji, tylko samemu . Ja bym tak przynajmniej radził. Zmieniony przez - buakaw123 w dniu [...]

nic nie kombinuje i Ty tez lepiej tego nie rob.Waga mi rosnie,wszystko odbywa sie tak jak mi zalecono,wydaje mi sie,ze tez pownienes sie ustosunkowac do tego co Ci powiedziano.Jednak zrobisz jak uwazasz,ale chcialabym Ci przypomniec do czego doprowadzilo Twoje ,jak i moje poleganie tylko na swoich przekonaniach...

niby na treningach są brzuszki i niektóre ćwiczenia na brzuch, ale zupełnie nie wiem do czego one są potrzebne w piłce. do gry nie trzeba kształtów czy jakiś tam mięśni, mi się wydaje nawet że za dużo mięśni to przeszkadza, trzeba być zwinnym. Myślę ,że jeśli poczytasz troche w necie o tym to troche lepiej Ci wyjaśnią co masz zrobić, ja w piłkę [...]

[...] sam robię wyciskanie, rozpiętki sztangielkami, ale nie odstawiając na bok ławki i sztangi. Ja oczywiście jestem początku więc do wyrobienia techniki danego ćwiczenia używam mniejszych ciężarów w serii po serii przychodzi co do czego, że już automatycznie ręce i mózg nastraja się na techniczne robienie i dorzucam sobie kilogramów (nie kolosalnych)

"Tluszcz tez jest potrzebny do prawidlowego funkcjonowania" Do czego konkretnie i ile? Bo chyba w jakimś celu go jesz? "bynajmniej nie ja sie truje" A skąd wiesz? Czytałeś o nadmiarze tłuszczów nienasyconych, najbardziej podatnych na utlenianie? Zachowujesz proporcje między omega 3 a omega 6? Czy jesteś pewny, że masz [...]

"Tluszcz tez jest potrzebny do prawidlowego funkcjonowania" Do czego konkretnie i ile? Bo chyba w jakimś celu go jesz? - nie chodzi mi o jedzenie ale tluszcz jako tkanke tluszczowa organizmu "bynajmniej nie ja sie truje" A skąd wiesz? Czytałeś o nadmiarze tłuszczów nienasyconych, najbardziej podatnych na utlenianie? Nie mam [...]

Ale do czego to jest potrzebne?Poprostu pytam się jaki środek jest najmniej wałkowany.Mój starz i cykle nie mają nic do tego...

Przykre jest te forum... męczycie mnie o diete, gdy ja sie pytam o trening, a gdy przyjdzie co do czego "do sedna" sprawy, to nikt nie odpowie.

bujda niesamowita, magiczny środek przy którym w 4 tygodnie dojdziesz do tego, do czego ludzie dochodzą latami? bez diety i dobrego treningu? za darmo? na tych suplach gościu zrobił masę i rzeźbę w 4 tygodnie, a jego kumpel zrzucił 4,5kg tłuszczu? Strasznie słabo sprzedana baja...

do czego ta gliceryna bo za duzo do czytania kurs w szkole na spytka zdalem na 6

Tylko , że troche bez sensu jest gdy ktos kupuje gainera , a nie ma pojęcia do czego on jest przeznaczony i jak działa. koles równie dobrze mogl sobie brac kanapki do szkoly i to by blyo jednoznaczne . Wiec po co proszek?

[...] odpowiedz. Czytalem, czytam i jeszcze poczytam, moze znajde a moze nie. Nasycone trudno jest mi zdobyc - ironia losu, bo zazwyczaj sie je ogranicza. Wydaje mi sie ze maslo bedzie najrozsadniejszym zrodlem, ale nie mam pojecia do czego je dodac :P samego nie bede wcinal, ale cos sie wymysli. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-08 20:49:54

[...] normy ....oprócz wagi i siły ale damy rady pare zyebek i bedzie git na Vena- dieta własnie podstawa a ja jej nigdy nie stosowałem--dlatego tak ciezko odmówic sobie tego do czego od tylu lat sie przyzwyczajiłem panie Wuchta prosze bez nerwów spokojnie P4TRYK- po cichu powiem ze sie go nie boje,,,,ale dobra bede już uważnie notował Wuchta mój [...]

a wiem chyba do czego sluza te uchwyty na gorze , kladziesz sie na plecach lapiesz rekami za to nad glowa i nogi do gory podciagasz wyprostowane i opuszczasz